Фигура и женщина. советы по уходу за телом
Смотрите также
Когда болельщик думает о великом спортсмене, он должен думать и о тренере этого спортсмена. Примеры включают Майкла Джордана и Фила Джексона, Тома Брэди и Билла Беличика, а в бодибилдинге пары могут включать Ронни Коулмана и Чада Николлса или Фила Хита и Хэни Рэмбода.
Как найти подходящего тренера? Когда вы понимаете, что сделали правильный выбор, и насколько они могут быть важны для вас? Тренер может помочь или сломать спортсмена, готовящегося к шоу, поэтому дамы Femme Flex Friday хотели поделиться своими мыслями о том, как найти подходящего тренера.
Венди Фортино может говорить об этом с уникальной точки зрения, потому что она начала свою карьеру, работая со своим мужем в качестве своего тренера, Мэтта Аллена. Тем не менее, она считает, что предложение тренеров, доступное сегодня, может быть полезным для многих спортсменов.
«Спортсменов очень много, верно? У вас есть спортсмены начального уровня, которые, возможно, захотят вычеркнуть это из своего списка желаний, а затем у вас есть спортсмены, которые хотят получить свою профессиональную карту и отправиться на Олимпию. Я чувствую, что диапазон тренеров может приспособиться к этому.
Уитни Джонс — трехкратная чемпионка Fitness Olympia, в спорте она уже несколько лет. Она предложила, что искать в тренере, который может помочь спортсмену подготовиться к соревнованиям.
«Вам нужно проверить их учетные данные», — поделилась она. «(Посмотрите) Instagram, социальные сети — это самый простой способ узнать больше о тренере и его клиентуре».
Она также считает, что тренер, которого вы нанимаете, должен иметь опыт работы со спортсменами в дивизионе, в котором вы хотите соревноваться.
«Каким бы ни было ваше телосложение, ищите тренера, который тренирует спортсменов с таким телосложением».
Восьмикратная «Мисс Олимпия» Ленда Мюррей знала не так уж много «тренеров» в свое время, но она работала с разными тренерами, и есть разница в значении. Она работала с Николлсом в начале 2000-х и обнаружила, что он сослужил ей хорошую службу, когда подготовка подошла к концу.
«Последние две недели требовался коучинг, и я ничего не знала о деталях», — сказала она. «Для меня это было большой частью моего успеха».
Ведущие также обсуждают другие темы, в том числе, как сменить тренера и что делать, если вам нужно прекратить отношения. Подпишитесь на канал Olympia TV на YouTube, чтобы увидеть этот выпуск, а также все выпуски Femme Flex Friday в этом сезоне. Вы также можете подписаться на @femmeflexfriday в Instagram.
