Бронирование отеля может быть сложной задачей, особенно с таким количеством доступных вариантов. Планируете ли вы романтическое путешествие или семейный отдых, выбор подходящего отеля может стать решающим фактором в вашем путешествии. В этой статье мы поделимся некоторыми советами и рекомендациями по бронированию идеального отеля. Начать раньше Одна из самых важных вещей, ...
Читать далее »6 методов силовой тренировки от лучших тренеров
С спортивной точки зрения, мало что может быть более визуально привлекательным, чем смотреть, как звезда НБА забивает мяч в мяч, или игрок НФЛ поднимается вверх, чтобы поймать мяч, или спринтер олимпийского калибра, пробегающий 100 метров менее чем за 10 секунд. Что общего у этих подвигов? Эти проявления силы являются результатом ...
Читать далее »Когда дело доходит до увлажнения, помните о поддержании этих важных элементов.
Вы усердно работаете в тренажерном зале; пот струится по твоему лицу, и ты пыхтишь немного воды. Отличная идея! Тем не менее, простое питье воды не увлажнит ваше тело должным образом — на самом деле, сочетание потери пота и замены его исключительно водой может привести к обезвоживанию и даже к болезненному ...
Читать далее »Ведущие Femme Flex Friday рассказывают о стремлении к совершенству
Профессиональные спортсмены и знаменитости имеют много преимуществ, которые приходят со славой, но также может быть и большое давление. Знаменитости фитнеса и спортсмены могут быть перегружены стрессом, который возникает, когда 24 часа в сутки соблюдается стандарт совершенства. Этот стресс может быть контрпродуктивным, а в некоторых случаях даже вредным для здоровья. Соведущие ...
Читать далее »Советы братьев Столтман, как тренироваться в стиле силача
Когда мой редактор объяснил, что у меня есть задание на мое имя — тем не менее, совсем скоро — которое потребует от меня бросить клавиатуру и потренироваться с двумя сильнейшими людьми в мире, братьями Столтманами: Люком и Томом Столтманами, Я ухватился за этот шанс, может быть, к счастью, совершенно не ...
Читать далее »Самсон Дауда размышляет о своей победе на Арнольд Классик 2023 года
В последнем выпуске подкаста The Menace были представлены ведущие Деннис Джеймс, Крис Кормье, Милош Сарцев и звездный спортсмен Сарцева Самсон Дауда, который одержал победу на Arnold Classic 2023 в Колумбусе, штат Огайо. Дауда выиграл 300 000 долларов за свои усилия, и теперь он прошел квалификацию для участия в конкурсе «Мистер ...
Читать далее »Через футбол Фиби Шектер помогает растить лучших спортсменов
Фиби Шектер невольно изменила свою жизнь, когда ей было чуть за 20, когда, переехав в Англию, чтобы работать с лошадьми, она увидела в социальных сетях рекламу игры в американский футбол. Перенесемся в сегодняшний день: Шектер стал опытным игроком и тренером. Она не только представляет национальную сборную Великобритании, но и имеет ...
Читать далее »Полное руководство по яйцам
Иногда бывает сложно определить, каким экспертам в области питания можно доверять. Что касается яиц, то одно исследование считает их полезными, а другое называет их опасными. Итак, какие из них правы. Хотя эта широко обсуждаемая тема может сбивать с толку, определение того, повысит ли яйцо уровень холестерина или закупорит ли ваши ...
Читать далее »«Фабрика монстров» от AppleTV+ отражает реальность инди-профессионального рестлинга
«Фабрика монстров» на AppleTV+ — это не просто шоу о том, что нужно, чтобы стать профессиональным рестлером. Это больше о столкновении со страхами, преодолении неудач и поиске способов преодоления препятствий… и так получилось, что действие происходит в известной школе борьбы «Фабрика монстров» в Полсборо, штат Нью-Джерси, небольшом городке недалеко от ...
Читать далее »Обучение Chaos Band: как делать, преимущества, вариации
Некоторое время назад добавление нестабильности к силовым тренировкам в виде нестабильных поверхностей или уменьшение точек соприкосновения было в моде. Но в сочетании с социальными сетями и борьбой за внимание некоторые, возможно, зашли слишком далеко с творчеством. Это был (и до сих пор может) скорее цирковой трюк, чем силовая тренировка. И ...
Читать далее »