Диета и Фитнес

В стойке для приседаний можно получить больше пользы для всего тела, чем просто приседания, любимое всеми основное упражнение на легкую атлетику. И нет, мы говорим не о сгибании рук на бицепс, а о других очень эффективных движениях, которые еще не совсем популярны, о которых вам следует знать. Когда-то приседания считались ...

Нейт Пэйлин — директор по обучению солдат на обочине, и он познакомился с организацией ветеранов вооруженных сил, выступив с основным докладчиком на заключительном этапе и поделившись своей личной историей военного опыта и тренерской карьеры. Согласно его веб-сайту, Soldiers to Sidelines «дает ветеранам, военнослужащим и супругам военнослужащих новое чувство цели, чтобы ...

У подкаста Menace на протяжении многих лет было много замечательных гостей, но никто из них не может быть больше, чем последний гость Денниса Джеймса, трехкратный мистер Олимпия Фрэнк Зейн. Зейн присоединился к Джеймсу, Крису Кормье и Милошу Сарцеву для специального интервью, и он был рад поделиться множеством историй из своей ...

Кейт Манси оказалась бесстрашной силой, когда сногсшибательная актриса взяла на себя обязанности для уже известной роли в «Днях нашей жизни», но как Эбигейл Деверо, ее изображение проблем психического здоровья, с которыми этот персонаж столкнулся в дико популярном сериале, заработало ей заслуженная Дневная Эмми. Теперь Манси, которая также снялась в фильмах ...

Яйца являются постоянным источником исследований и различных мнений, поскольку они являются основным продуктом питания для миллионов из нас, но большая часть информации, которая пишется о яйцах, ориентирована на «обычных» людей и касается только таких тем, как холестерин. к сердечным заболеваниям, или просто сколько калорий содержится в скорлупе. В мире бодибилдинга ...

New York Pro впервые был проведен в 2005 году, и Даррем Чарльз стал первым чемпионом этого соревнования. Спустя 18 лет он стал известен как конкурс по созданию звезд. Несколько профессиональных бодибилдеров вышли на сцену, выиграв этот конкурс. На ум приходят такие имена, как Кай Грин, Серхио Олива-младший, Ник Уокер и ...

В возрасте 11 лет мир Джерри Джейкобса рухнул, когда в 2009 году он потерял свою любимую мать Элис из-за рака желудка. Без отца рядом и неопределенным будущим он столкнулся с горем и разочарованием, и у него был выбор: либо позволить своей ситуации переведи его на темную сторону или попробуй заставить ...

Как сертифицированный уролог и врач в медицинском центре, я провожу сотни часов, леча мужчин и женщин, которые борются с физическими и эстетическими недостатками, сопровождающими старение. Я могу ввести ботокс или наполнители в их кожу для временного исправления, но устранение первопричины старения изнутри — лучший способ замедлить и потенциально обратить вспять ...

Если вас интересует женская сторона бодибилдинга и фитнеса, то вам нужно смотреть Подходит для шоу Rockstar. Ведущая Изабель Турелл приглашает некоторых из самых громких имен во всех видах спорта, чтобы узнать больше об их карьере, жизни и о том, как они добиваются успеха на сцене. Эпизод от 13 мая 2023 ...

Когда дело доходит до работы над трицепсами, единственное упражнение, которое практически повсеместно включается в каждую тренировку, — это отжимания. Отжимания на трицепс — это изолирующее упражнение, в котором вы чувствуете контакт трицепсов, что приводит к отличному мышечному пампингу и времени сгибания. Поскольку это можно сделать с помощью различных насадок для ...