7 здоровых низкокалорийных закусок, которые утоляют голод, не нарушая диету

Когда во второй половине дня возникает чувство голода, может возникнуть соблазн перейти на нездоровые закуски, но вы можете без особых хлопот добавить в свой рацион здоровые низкокалорийные закуски. Нет, правда.

Эти низкокалорийные закуски не только утолят голод, но и дадут заряд энергии. Бездумные перекусы могут быстро накапливаться, поэтому важно, чтобы ваши перекусы составляли от 100 до 200 калорий. Кроме того, выбор здоровых закусок, подобных этим, от Muscle and Fitness, может обеспечить вас необходимыми микроэлементами, клетчаткой и белком.

Посетите наш раздел о питании, чтобы узнать больше о здоровом питании.